{"id":2,"date":"2024-05-14T21:55:05","date_gmt":"2024-05-14T21:55:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tara-health.be\/?page_id=2"},"modified":"2026-04-11T14:35:09","modified_gmt":"2026-04-11T14:35:09","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"2\" class=\"elementor elementor-2\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8492366 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8492366\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5201b73 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5201b73\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b2924ac elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"b2924ac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba9b306 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ba9b306\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dea067c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dea067c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Yoga<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-94416ec e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"94416ec\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bc424e1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"bc424e1\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-de9b707 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"de9b707\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e566df e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7e566df\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-518634e elementor-cta--layout-image-right elementor-cta--valign-middle elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"518634e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Yoga2-1024x683.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Yoga2\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tHoe het begon\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tYoga had al van kindsbeen af een belangrijke plek in mijn leven. Na mijn studie besloot ik te reizen naar India waardoor ik mezelf hier verder in kon verdiepen. Werkende als kinesist in een ziekenhuis in Palampur werd ik helemaal ondergedompeld in de Indische cultuur. Enkele jaren later keerde ik terug naar Indi\u00eb om er mijn yogaopleiding in een ashram te gaan volgen. Een onvergetelijke ervaring die ik heb kunnen delen met een groep fantastische mensen van over de hele wereld. Voor mij was het een meerwaarde om naar de roots van yoga te kunnen gaan en de impact van yoga op de Indische samenleving beter te kunnen begrijpen.\u00a0\n\nVandaag de dag kennen we veel verschillende vormen van yoga, bv. ashtanga yoga, vinyasa yoga, yin yoga,... Hatha yoga wordt aangezien als een rustigere vorm van yoga die zich voornamelijk focust op de zonnegroet. \u201cHa\u201d staat voor de zon en \u201ctha\u201d staat voor de maan. Met het beoefenen van Hatha yoga beoogt men de mannelijke (zon) en de vrouwelijke (maan) energie in evenwicht te brengen. Waardoor de \u201cslapende\u201d levensenergie in het bekken kan ontwaken en via de wervelkolom (sushumna nadi) naar boven kan stromen.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-069631e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"069631e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2324126 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"2324126\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9a3c51 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"a9a3c51\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-218116e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"218116e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2aace95 elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--valign-middle elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"2aace95\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Yoga1-1024x683.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Yoga1\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h4 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tHatha Yoga\t\t\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tHatha yoga omvat meer dan alleen de yogahoudingen (asana\u2019s). Hieronder geef ik wat meer uitleg in het 8-voudige pad van Patanjali. Men vertrekt vanuit de filosofie dat een gevorderde yogi zich niet hoeft te wringen in de meest extreme houdingen. De essentie is het bekomen van meesterschap over jezelf. Akkoord, na het toegewijd volgen van yoga voor langere tijd zal men steeds beter worden in de verschillende asana\u2019s. Het aanwezig zijn in het moment, de juiste intentie en concentratie zijn belangrijker dan de perfecte uitvoering van de posities. Dit is een visie waar ik als kinesist achter kan staan. Het is niet de bedoeling om het lichaam te overtrainen. Elke houding dient aangepast te worden aan de mogelijkheden van jouw eigen lichaam en ieder lichaam is anders. We zijn allen op weg.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0ad399d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0ad399d\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3d1831 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d3d1831\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dd9fac0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"dd9fac0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10b2d9ed e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"10b2d9ed\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5912789 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5912789\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h5><strong>Het 8-voudige (Ashtanga) pad van Patanjali<\/strong><\/h5><p>Patanjali is de grondlegger van de moderne yoga. Hij schreef een 8-delig pad uit met als doel Samadhi (verlichting). De yogasana\u2019s die in het westen vaak als yoga aanzien worden, zijn hier een onderdeel van. De eerste 4 luiken zijn meer gefocust op het in balans brengen van het lichaam. De hieropvolgende 4 luiken zijn meer gericht op het ontwikkelen van het spirituele aspect van de mens.<\/p><p>1 Yamas<\/p><p>De 5 ethische voorschriften waar een yogi zich aan houdt<\/p><ul><li>Ahimsa: Geweldloosheid.<\/li><li>Satya: Waarheid.<\/li><li>Asteya: Niet stelen.<\/li><li>Brahmadarya: Verstandig omgaan in het contact met de wereld via de zintuigen.<\/li><li>Aparigraha: Geen verlangens.<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><p>2 Niyama<\/p><p>We zijn allemaal opgegroeid binnen een bepaald referentiekader. We hebben normen en waarden aangenomen. Niyama bestaat uit 4 waarden waaraan een yogi zich kan houden. Met andere woorden, hoe men als persoon in het leven staat.<\/p><ul><li>Saucha: Puurheid<\/li><li>Tapas: Het beoefenen van spiritualiteit<\/li><li>Swadhyana: Studie van de geschriften<\/li><li>Isvara Pranidhana: Connecteren met jezelf<\/li><\/ul><div>\u00a0<\/div><p>3 Asana (houdingen)<\/p><p>De yogahoudingen zijn ontstaan uit het luik van de asana\u2019s. Het initi\u00eble doel was het versterken van het lichaam met als doel langere tijd in de meditatiehouding te kunnen doorbrengen. Langdurig in meditatiehouding blijven zitten vraagt wel wat van het lichaam. Zowel lenigheid als kracht. De origine van yoga bestond voornamelijk uit meditatie. Hiervoor was het nodig om het lichaam te trainen en daaruit zijn de asana\u2019s ontstaan.\u00a0<\/p><p>4 Pranayama (controle over de ademhaling)<\/p><p>Prana is de levenskracht die door elk van onze lichamen stroomt. Er wordt bewust met de ademhaling gewerkt met als doel controle over de eigen levenskracht. De ademhaling heeft een grote invloed op onze lichaamsfuncties. Hieraan houden we een krachtig instrument om invloed uit te oefenen op ons parasympathische zenuwstelsel. We kunnen stress omzetten in rust. De ademhaling be\u00efnvloedt onze hartslag en bloeddruk.<\/p><p>5 Pratyahara<\/p><p>Het terugtrekken van de zintuigen. Dit luik beschrijft het tot rust komen van de zintuigen. Men zet al de prikkels van het hectische leven van alledag even opzij en men observeert zichzelf van op een afstandje. Door het uitvoeren van deze oefeningen worden de zintuigen gevoeliger en ontwikkelen ze zich steeds verder.<\/p><p>6 Dharana<\/p><p>Na het terugtrekken van de zintuigen komen we tot een eerste stap van meditatie, nl. de concentratie. Nu de achtergrondruis verdwenen is, kan men zich met zijn volledige bewustzijn concentreren op een object. Dit kan bijvoorbeeld een brandend kaarsje zijn,&#8230;<\/p><p>7 Dyana<\/p><p>Meditatie: Dit is een staat van zijn. Men brengt de concentratie naar een punt binnenin zichzelf. Een goede plek om te beginnen is de ademhaling. Je komt in een staat waarin je niet connecteert met gedachten.<\/p><p>8 Samadhi<\/p><p>Verlichting \/ alignement: Dit is het uiteindelijke doel van yoga. Men komt in een staat van innerlijke vrede en rust. Je bent volledig in connectie en eenheid met jezelf en de wereld rondom.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a292dfc e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"a292dfc\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c4b981b elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"c4b981b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0a4440e e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"0a4440e\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7af3096 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"7af3096\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fad83e1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"fad83e1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3c8873 elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--valign-middle elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-in elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"d3c8873\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Yoga-Inschrijven-1024x683.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Yoga-Inschrijven\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tInschrijven\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tElke dinsdag om 20.15u en elke zondag om 10.30u HATHA YOGA met Karlien Minne. Wil je graag een les Hatha Yoga bijwonen? De Yoga sessies gaan door in groepspraktijk BooST in Berchem! Inschrijven kan hier.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-md\" href=\"https:\/\/www.go-boost.be\/yogastudio\/\">\n\t\t\t\t\t\tInschrijven\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga Hoe het begon Yoga had al van kindsbeen af een belangrijke plek in mijn leven. Na mijn studie besloot ik te reizen naar India waardoor ik mezelf hier verder in kon verdiepen. Werkende als kinesist in een ziekenhuis in Palampur werd ik helemaal ondergedompeld in de Indische cultuur. Enkele jaren later keerde ik terug [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"elementor_header_footer","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Karlien Minne Yoga - Tara Health<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_BE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Karlien Minne Yoga - Tara Health\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tara Health\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-11T14:35:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/index.php\\\/yoga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/index.php\\\/yoga\\\/\",\"name\":\"Karlien Minne Yoga - Tara Health\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-14T21:55:05+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-11T14:35:09+00:00\",\"description\":\"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/index.php\\\/yoga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/index.php\\\/yoga\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/index.php\\\/yoga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yoga\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/\",\"name\":\"Tara Health\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bc1a3cf6ad2824c90c3501c0bb0155ab\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-BE\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bc1a3cf6ad2824c90c3501c0bb0155ab\",\"name\":\"Karlien1122\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-BE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Tara-Health-Logo.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Tara-Health-Logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Tara-Health-Logo.png\",\"width\":2000,\"height\":2000,\"caption\":\"Karlien1122\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/tara-health.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Tara-Health-Logo.png\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/tara-health.be\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Karlien Minne Yoga - Tara Health","description":"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/","og_locale":"nl_BE","og_type":"article","og_title":"Karlien Minne Yoga - Tara Health","og_description":"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam","og_url":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/","og_site_name":"Tara Health","article_modified_time":"2026-04-11T14:35:09+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/","url":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/","name":"Karlien Minne Yoga - Tara Health","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tara-health.be\/#website"},"datePublished":"2024-05-14T21:55:05+00:00","dateModified":"2026-04-11T14:35:09+00:00","description":"Hatha Yoga lessen te Berchem met de focus op de verbinding met het eigen lichaam","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-BE","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/yoga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tara-health.be\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Yoga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tara-health.be\/#website","url":"https:\/\/tara-health.be\/","name":"Tara Health","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/tara-health.be\/#\/schema\/person\/bc1a3cf6ad2824c90c3501c0bb0155ab"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tara-health.be\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-BE"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/tara-health.be\/#\/schema\/person\/bc1a3cf6ad2824c90c3501c0bb0155ab","name":"Karlien1122","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-BE","@id":"https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tara-Health-Logo.png","url":"https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tara-Health-Logo.png","contentUrl":"https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tara-Health-Logo.png","width":2000,"height":2000,"caption":"Karlien1122"},"logo":{"@id":"https:\/\/tara-health.be\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Tara-Health-Logo.png"},"sameAs":["https:\/\/tara-health.be"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tara-health.be\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}